●年間の紫外線量と強さの変化
紫外線は一年中、私たちの肌にふりそそいでいますが、３月頃から徐々に
強くなり、４月から９月頃までが強いシーズンです。年間を通しての紫外線対策は
もちろんのこと、特に４月ごろからの紫外線対策をしっかりしておきましょう。
梅雨の合い間の晴れた日は、特にご注意を…。
●一日の紫外線量の変化
一日のうちで紫外線がとくに強いのは午前10時〜午後２時ぐらいの間です。
この時間帯は特に紫外線からしっかりと肌を守ることが大切です。
また、日ざしが弱い朝や夕方でも紫外線は肌に届いていますので、
うっかり日やけをおこさないように注意しましょう。
日中ばかりでなく、朝夕の紫外線も油断はできません
●紫外線は「下」からもあなたを狙っています
海やプールではもちろんのこと、スキー場での紫外線対策は、手抜きできません。
●衣服の素材や色でも違います
紫外線を防ぐ効果が高いのは、淡い色より濃い色。
うすい素材よりも厚手の素材を選びましょう。
●天候の影響は
天候による影響を見てみると、B紫外線、A紫外線とも曇りの日でも晴れた日の6割
以上の紫外線が届いています。雨の日では晴れた日の約2割の紫外線になってます。
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