目の疲れによって血液循環が悪くなり、黒ずんでくすんで見える
ものと紫外線の影響でメラニン色素が過剰につくられ茶褐色に
黒ずんで見えるものがあります。
目のまわりの皮ふはとても薄くほおの約半分の薄さです。
目のまわりは肌の水分を守る皮脂の分泌が少ないうえ、一日に
約2万回ものまばたきをくり返しているので疲れがでやすいです。
お手入れのポイント
●マッサージによって血液循環を促し、
明るい目もとをつくりましょう
●メラニン代謝を促し、透明感にある肌を保ちましょう
美白効果のある化粧品でメラニン色素の増加を抑える等の
メラニン対策のお手入れをしましょう。
くまに効果的なマッサージ
くまが気になる目もと部分を中心にやさしくマッサージします。
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1） 眉頭の下のくぼみを押してから、
目のまわりを囲むようにすべらせます(３回)。
最後にこめかみを押します。
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2） 目の下、目尻は軽く指をすべらせます(６回)。
3） くまに効果的なツボ
（睛明、攅竹、絲竹空、太陽、四白）を
中指で押します。 |
ワンポイントアドバイス
くまに効果的なツボ
〔睛明〕 目頭の、鼻よりのすぐ脇
〔攅竹〕 眉頭
〔絲竹空〕
眉尻の外側の骨のふち
〔太陽〕 こめかみ（眉尻と目尻を結んだ線の中心から、外側に指２本目のところ）
〔四白〕 黒目の下の骨のふちから、
指２本目のところ
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日常気をつけたいこと
・目のまわりの血液循環を促すマッサージのお手入れを加えると効果的です。
・血液循環を良くし、皮ふ細胞の代謝を活発にするビタミンEやA、鉄分、
ビタミンCを積極的にとるようにします。
・睡眠不足やOA作業による目の疲れなどで悪化することがあるので、
十分な休息をとりましょう。
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